根據(jù)你個(gè)人身體適應(yīng)狀況來選擇吧，到藏第一天建議不要自駕。青藏線路況相對要復(fù)雜。如過冰寒區(qū)時(shí)，一定要小心路面的冰，特別是過彎道時(shí)，車速一定放慢。一路上，應(yīng)多喝溫水，一是抗干燥，另一個(gè)就是有一定的防高反作用。防高反還有一個(gè)好招就是多喝酥油茶。

這個(gè)不好說，應(yīng)該自駕游任何季節(jié)都可以，如果有高原反應(yīng)的話，翻山的時(shí)候盡量不要開窗戶

七八月左右